Yogalehrer

Kathrin Gronenberg

Kathi & Dani (aus Sellin) Kathi ist selbstständige Yogalehrerin BDY/EYU, zertifizierter TriYoga Teacher, Ayurveda-Therapeutin/ zertifizierte Gesundheits-und Ernährungsberaterin sowie Ayurveda-Massage Therapeutin, Ayurveda-Köchin „Auf der Welle des Atems fließen“ Achtsam geführt von sanften, tiefen Atemzügen, begleitet von dem stetigen Zauber der Mudras - dem meditativen Tanz deiner Hände - das und noch vieles Spannende mehr macht den Tri-Yoga-Flow aus. Er vereint den traditionellen indischen Yoga mit den Bedürfnissen der Menschen von heute. Die Silbe „Tri“ steht für das harmonische Zusammenspiel von Mudras (Handgesten), Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechniken). Einzigartig sind das äußerst subtile Erlernen der wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule, mit denen wir später von einer Haltung in die nächste fließen, um dann immer wieder achtsam in den Stellungen zu verweilen. Jeder lernt entsprechend seiner Möglichkeiten, die Haltungen für sich zu modifizieren und auszuruhen wann immer er es braucht. Kathi möchte euch von ganzem Herzen einladen zu einer „fließenden Reise“ durch die äußeren und inneren Rhythmen von Atem , Seele und Körper und dies stets im Einklang mit der gegenwärtigen Jahreszeit. Seit nunmehr fünfzehn Jahren leben die zwei fröhlichen Vollzeit-Yoginis ihre Leidenschaft und unterrichten wöchentlich Yogaklassen, bieten Workshops und kleinere individuelle Retreats an, in denen sie auch immer wieder gern ihre Vorliebe für Mantra-Gesang und -Tanz gemeinsam mit ihren Yogis ausleben. Sobald die Sonne höher am Himmel steht, zieht es vor allem Kathi jeher mit ihren Kursen an und auf das Wasser. Sie lebt in Sellin und als geborenes Inselkind liebt sie es, den natürlichen Elementen so nah wie möglich zu sein. Auf ihrer Nachbar- Insel Hiddensee probierte sie 2013 mit einer damaligen Wassersport-Freundin einige Yogaübungen auf ihrem SUP- Board aus und teilt seither auch diese Leidenschaft mit ihren Yogis, Familie und Freunden. Wünscht ihr euch das auch- das ganze Jahr über möglichst viel Gelassenheit und Lebensfreude? Dann lernt die Kraft des ganzheitlichen Yoga im Rhythmus der Natur zu nutzen. Gerade der Sommer ist die Jahreszeit der gesteigerten Lebensfreude und vermag es, dein Herz für neue Erfahrungen zu öffnen. Und denke nicht, du seist nicht gut genug und auch nicht, du seist nicht beweglich genug! Unser Herzenswunsch ist es, dass du diese Geistesgifte loslassen kannst und wir Dir auf dem Festival hilfreiche Impulse geben dürfen, den natürlichen freien Fluss deines Lebens wieder zu spüren. Let go into the Flow! Om Shanti, Kathi